sH1n
 |
Wysłany:
Pon 12:28, 29 Paź 2007 Temat postu: Letnia sałatka zielona |
|
ilość porcji : 4
Składniki :
* 2 łyżki Majonez Dekoracyjny
* 2 łyżki jogurtu naturalnego
* 2 ząbki czosnku
* 2 łyżki posiekanego koperku
* 2 łyżki posiekanego szczypiorku
* 1 sałata lodowa
* 1 duży ogórek sałatkowy
* 2 jajka ugotowane na twardo
* sól, cukier
Sposób przyrządzania :
Majonez połączyć z jogurtem, czosnkiem przeciśniętym przez praskę, koperkiem i szczypiorkiem. Doprawić solą i cukrem. Sałatę oczyścić i porwać na mniejsze kawałki. Ogórek przekroić na połowę, usunąć nasiona i pokroić w półplasterki. Sałatę połączyć z ogórkiem i sosem majonezowym. Białko jajka zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, a żółtko drobno posiekać. Sałatkę posypać białkiem i żółtkiem.
Czas przygotowania: 20 min.
Ilość kalorii jednej porcji: 115 |
|